Sempre a correr... assim têm sido os últimos dias... mas como nunca deixo de tomar a primeira refeição, aqui fica esta sugestão saudável e muito simples.
Uma mistura de sabores e texturas simplesmente deliciosa.
ingredientes :1 papaia, 1 banana da madeira, 1/2 romã, 4/5 colheres de aveia e 1 colher de mel.
preparação: corte a papaia e limpe as sementes. Encha a papaia com a aveia, disponha a banana, a romã e regue com uma colher de mel.
Adoro papaia e ainda hoje foi também o meu pequeno almoço!
ResponderEliminarBeijinhos e bom fim de semana,
Lia.
Belo pequeno almoço. Muito saboroso e saudável.
ResponderEliminarBjs
Simple pero muy saludable es lo mejor,saludos y abrazos.
ResponderEliminarAdorava que alguém me preparasse um breakfast desses...
ResponderEliminarBjs, Susana
Nota: Ver os passatempos a decorrer no meu blog:
http://tertuliadasusy.blogspot.pt/2013/11/1-aniversario.html
http://tertuliadasusy.blogspot.pt/2013/11/crumble-de-marmelo-com-aveia-e-nozes.html